Медитация Трех Кундалини

Можно примерно запомнить текст и делать эту медитацию под музыку или без музыки. Но возможно, часто кто-нибудь медленно будет читать вам вслух, а вы по ходу сориентируете его по скорости чтения. Читающий текст тоже может делать медитацию вместе с вами с открытыми глазами.

Michel Pйpй - Fleur d'amour

Итак, закройте глаза. Расслабьтесь.

Этап золотой кундалини

Представьте, что на вас сверху спускается жидкая субстанция золотистого цвета(9-я чакра). Золотой цвет проникает к вам через макушку в голову и постепенно спускается вниз, непрерывно заполняя все тело.

Золотой цвет постепенно заполняет: макушку, лоб, середину головы, всю голову, горло, грудь, руки до кончиков пальцев, живот, поясницу, таз, бедра, колени, икры, ступни и пальцы ног.

Если где-то остаются незаполненные цветом пробелы, то попробуйте сначала закрасить эти участки белым цветом, и затем заполните золотым цветом.

Когда золотая кундалини заполнит все тело, то вы готовы к подъему красной кундалини.

Если не получился этот этап, то остановитесь и откройте глаза: позже можете попробовать еще раз.

Этап красной кундалини

Представьте, что снизу из Земли к вам поднимается приятная жидкая субстанция коричневато-земного цвета (10-я чакра).

Этот цвет проникает через ваши ступни и начинает подниматься вверх по ногам и, постепенно смешиваясь с золотым цветом (которым заполнено все ваше тело), коричневый цвет постепенно начинает светлеть и краснеть. На уровне копчика он становится ярко-красным — красной кундалини (1-я чакра).

Поднимаясь выше по телу, красный цвет под вилянием золотого светлеет еще больше и на уровне сердца полностью смешивается с золотым цветом, и становится розовым. Далее вверх уже поднимается розовый цвет (11-я чакра), доходит до макушки, и, спускаясь обратно, заполняет все тело. У вас все тело заполнено розовым цветом.

В процессе движения энергии, если где-то остаются пробелы (темные области), то попробуйте сначала закрасить эти участки белым цветом, и затем заполните розовым.

Этап белой кундалини .

Представьте, что в центре груди у вас зажигается ярко-белая, как молния, точка. Это — белая кундалини (7-я чакра и 4-я чакра).

Это белый цвет расширяется, и становится небольшим шарообразным «мячиком». Затем он расширяется больше до размеров вашего тела, затем белый шар становится больше чем ваше тело, и все ваше тело находится в белом шаре.

Если где-нибудь остаются темные участки, то переместите эти участки в область над головой (область размером с монетку на 3‑4 см выше макушки) и покрасьте этот участок в серебристый цвет (8-я чакра).

Побудьте в этом белом шаре столько, сколько пожелаете и можете открыть глаза.

За основу этой медитации взята медитация Синди Дейл «Три кундалини».