Техники, очищающие стихии тела
"Я" или Атма, принимает тело, состоящее из 8 "стихий" или "первоэлементов" (земли, воды, воздуха, огня, эфира, ума, разума и эго). При этом первые пять формируют "грубое физическое тело", а последние три - "тонкое тело" или сознание.
Бхагавад-гита (7.4): "Земля (бхумих), вода (апах), огонь (аналах), воздух (вайух), эфир (кхам), ум (манах), разум (буддхих) и эго (аханкарах) - эти восемь видов стихий составляют Мою отделенную энергию (бхинна пракритих)".
Стихии связаны с чакрами, которые связаны с определенными участками тела и сознания.
Стихия «Земля»
Стихия «Земли» относиться к первой, корневой чакре «Муладхара» и связана с чувством обоняния. Первая чакра отвечает за осознание физического мира. Очищать Стихию «Земли» и сбалансировать первую чакру можно через обретение материальной независимости в обществе, выполнение физических упражнений, массажа, употребление сбалансированной и натуральной пищи, аромотерапию (вдыхание приятных ароматов). Очищенная первая чакра позволяет чувствовать свою силу.
Стихия Земли также связана с 10 чакрой (Чакрой заземления), которая отвечает за связь с природой. Поэтому, благоприятное общение с природой тоже очищает элемент «Земли».
Стихия «Вода»
Стихия «Воды» относиться ко второй, чакре «Свадхистана» и связана с чувством вкуса и эмоциями. Очищать стихию «Воды» можно через омовение тела (каждодневный душ, принятие теплой ванной с морской солью, купание в чистых водоемах), питье чистой воды, употребление вкусной пищи, положительные эмоции, смехотерапия. Очищенная вторая чакра позволяет наслаждаться жизнью эмоционально.
Стихия «Огонь»
Стихия «Огня» относиться к третьей, чакре «Манипура» и связана со зрением. Очищать стихию «Огонь» можно через общение с живым огнем (свечи, костер), наслаждение красивыми формами, оздоровительные посты. Способность организовать себя и других говорят о сильной третьей чакре.
Стихия «Воздух»
Стихия «Воздуха» относиться к четвертой, сердечной чакре «Анахата» и связана с осязанием, чувством человеческой любви, осознанием связи с другими. Очищать стихию «Воздух» можно через дыхательные техники (пранаяма, реберсинг, вайвейшн, холотропное дыхание, свободное дыхание) и конечно вдыхая чистый воздух, также приятные прикосновения (массаж прикосновений). Очищенная четвертая чакра открывает способность чувствовать других людей (сопереживание), не теряя себя.
Стихия «Эфир»
Стихия «Эфир» относиться к пятой, горловой чакре «Вишудха» и связана со слухом, самовыражением и верой. Очищать стихию «Эфир» можно, через слушание приятной музыки, пение, самовыражение через творчество, хорошее общение, образование и обучение. Очищенная пятая чакра открывает яснослышание (в начальном этапе это может быть как знаки, например, вдруг около тебя кто-то может сказать что-то свое, которое поможет тебе решить какую то твою задачу).
Стихия «Ум»
Стихия «Ум» объединяет восприятие всех 5 чувств и формирует память. Она связана с третьей чакрой. Очищать стихию «Ум» можно, например, через положительные аффирмации, положительные впечатления, повторение мантр (мана - ум, трайа - освобождение) и молитв. С помощью техник пересмотра жизни. Очищенная третья чакра открывает яснознание (когда знаешь, что так и не иначе, хотя можешь не понимать, откуда это знание пришло к тебе, интуиция).
Стихия «Разум»
Стихия «Разум» связан с шестой чакрой «Агья» в центре головы.Очищать стихию «Разум» можно, через соблюдение этических принципов (яма и нияма, приятие благоприятного и отпускание неблагоприятного), медитацию (техники сосредоточения), рисование. Очищенная шестая чакра открывает воображение и ясновидение (вначале ясновидение может проявляться в виде знаков через зрение, например, увидел что-нибудь, что подсказало решение).
Стихия «Эго»
Стихия «Эго» связана с седьмой чакрой «Сахасрара» на макушке головы. Эго – самый тонкий элемент и помогает нам отождествлять себя с телом и сознанием, определить себя. На санскрите он называется «ахам-кара», т.е. «я – действую», тем что привязывает к результату своей деятельности. Очищать стихию «Эго» можно, через деятельность, не привязываясь к результату (бескорыстная деятельность, благотворительность), также, принятие помощи духовных учителей, мастеров и духовных гидов.
Все стихии тела связаны, поэтому очищение одной стихии косвенно очищает и другие стихии. Комплексные методы очищения могут действовать быстрее. Например, в Индии приняты практики агни-хотры, с использованием огня (костра), мантр и жертвы (зерно и масло). Агни-хотры, таким образом, используют очищение элементов земли (вдыхание благовоний), воды (перед агни-хотрой совершают омовение), огня (костер), эфира (пение и слушание), ума (чтение мантр), разума (сосредоточение на одном) и эго (жертва)
Литература:
Леонард Орр «Бросьте привычку умирать. Наука о вечной жизни»
Леонард Орр «Жажда смерти»
Леонард Орр «Огонь – высочайший целитель»